Стало известно, каким образом смартфоны могут влиять на сон своих владельцев
Мобильные новости
15-05-2021

Следует прекратить пользоваться девайсом за час-два до отхода ко сну, чтобы нервная система получила возможность успокоиться. Не следует брать в постель никакие устройства, а кроме того – смотреть телевизор или читать.
Единственным, для чего может использоваться кровать, должен быть исключительно сон.
Если при пробуждении ночью пользователь прибегает к телефону, чтобы узнать время, это тоже может оказать негативное влияние на сон из-за нарушения выработки мелатонина под действием яркого света дисплея.
Особо подчеркнул Новиков сомнительную полезность приборов, якобы способных определять фазы сна. По его словам, результаты использования приборов весьма неоднозначны, и зачастую противоречат действительному поведению владельцев.
Подписывайтесь на нас в Telegram и ВКонтакте.

Яна Щербинина, 25 лет
Журналист, ньюсмейкер, переводчик
Любит только все самое свежее! Занимается поиском, проверкой, переводом и публикацией актуальных новостей. Следит за разделом «Новости».
Информация полезна? Расскажите друзьям
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter, и мы все исправим!
Похожие материалы
Анекдот дня
— Алло, здравствуйте! Это анонимный телефон доверия ФСБ?! — Да, Вячеслав.
Загрузить ещеПоделиться анекдотом:
Факт дня
«Кондитерские» наименования версий Android год от года следуют в алфавитном порядке, начиная с буквы C (Android 1.5 Cupcake).
Больше подробностейПоделиться фактом:
Совет дня
Если вы решили сменить сим-карту, не забудьте перенести в память своего смартфона контакты с нее, чтобы не потерять их.
А почему?Поделиться советом:
Цитата дня
Поделиться цитатой: